Как завершить 2021 год

  Автор:

Подходит к концу 2021-й год... Каким он был для Вас?

Как правильно подвести его итоги?

1. Оглянитесь назад

 Прежде чем двигаться вперед, просто необходимо посмотреть, что Вы оставляете позади. Найдите время для себя, сядьте где-нибудь в красивом, тихом месте, где Вас никто и ничто не будет отвлекать, и вспомните лучшие моменты, пережитые Вами в этом году.

Честно ответьте себе на следующие вопросы и запишите ответы:

▪ Что хорошего случилось с Вами в уходящем году? За что Вы ему благодарны?

▪ Чему Вы научились? Что нового узнали? Какие уроки Вам преподнес 2021-й?

▪ Чего Вы достигли? Что удалось сделать, а что нет? Какое новое дело начали?

▪ Что Вы заберете с собой в Новый год, а что — хотели бы оставить в старом?

▪ Удалось ли осуществить то, что Вы планировали?

2. Похвалите себя за свои успехи и достижения

Поблагодарите себя за то хорошее, что Вы сделали в этом году. За то, что обучались, развивались, трудились, стремились к лучшему. Порадуйтесь тому, что получилось. Неважно, какими мелкими могут казаться Ваши победы, они заслуживают того, чтобы быть замеченными и оцененными. Пусть они придадут Вам уверенности на пороге Нового года и сил, чтобы принять новые испытания, которые Вас там ждут.

3. Поблагодарите самых важных людей

Подумайте о самых важных людях в Вашей жизни. За что Вы бы сказали им "спасибо"? Найдите минутку, чтобы сказать родным, как Вы счастливы, что они есть в Вашей жизни. Позвоните или напишите слова благодарности тем, кто помогал Вам и делал вашу жизнь теплее и приятнее.

4. Избавьтесь от лишнего Не стоит привязываться к старым вещам, если они Вам больше не нужны. Пройдитесь по комнатам и соберите то, чем не пользуетесь долгое время. Разберите шкаф, очистив его от одежды, которую не носите, избавьтесь от книг, которые не собираетесь читать. Отдайте это все нуждающимся или выбросьте. Зачем Вам фото с людьми, которых Вы не помните? Распечатанные документы, без дела лежащие на полках? Подумайте, с кем из знакомых Вы хотите продолжать общаться, а с кем пора попрощаться. А еще — отмените все ненужные подписки, удалите из телефона все ненужные номера. Почувствуйте себя свободным и открытым для новых вещей, новых людей и новых впечатлений в будущем году.

5. Завершите неоконченные дела

Подумайте, какие дела стоит завершить до конца уходящего года, а какие можно отложить до следующего? В конце декабря многие испытывают стресс из-за большого количества задач, которые необходимо выполнить. Очень важно определиться: что может подождать, а что требует немедленного вмешательства? Подумайте, как можно быстрее управиться со списком неотложных дел. Начните 2022-й год с ощущением хорошо выполненной работы!

6. Определитесь с планами на будущий год

Для начала выпишите в блокнот краткосрочные цели, достичь которых нужно уже в январе. Они должны быть реальными и посильными. Ставить трудновыполнимые или недостижимые задачи — значит, заранее обрекать себя на провал. Подумайте, чем бы Вы хотели заняться в Новом году и составьте конкретный план. Пусть он всегда будет у Вас перед глазами. Поверьте, 1-го января Вам будет не до этого, поэтому нужно сделать заметки уже сейчас. Так у Вас будет больше шансов войти в Новый год с ясным осознанием того, как Вы хотите его провести.

7. Простите себя и других. Все мы не без греха

Ошибки совершает каждый, и тут ничего не попишешь. Важно научиться их принимать, как бы тяжело это ни было, и нести ответственность за их последствия. Но прежде чем шагнуть в Новый год, простите себя за допущенные промахи. Пообещайте не винить себя и не тащить этот груз из старого года в следующий. Отпустите все обиды, помиритесь с теми, кого невольно задели. Сказать "прости" никогда не поздно, и сейчас самое время это сделать! Простить — не значит обязательно вернуть этих людей в свою жизнь или начать с ними контактировать. Важно отпустить свою внутреннюю обиду и перестать вспоминать боль, которую вам причинили.

А. Зараев

И Рэйки вам в помощь! С наступающим Новым годом, друзья!

Интересная статья? "Лайкни" вместо спасибо!
Оставьте свой комментарий или вопрос

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук