МЕДИТАЦИЯ «НЕБЕСНЫЙ ПОЕЗД»

  Автор:

Цель медитации: освободиться от чувства тревоги.

 Пояснение: Беспокойство накапливается очень быстро. Иногда тревога может казаться нескончаемой. Чем более навязчивым становится беспокойство, тем сложнее понять, что оно бесполезно. Лучше всего противостоять чувству тревоги, как только вы его осознаете. Используйте данную медитацию, чтобы быстро устранить эту мешающую эмоциональную занозу.

Решаемые проблемы:

-чувство тревоги

-губительные эмоции и разрушающие мысли

-навязчивое поведение

Вводная информация:

Общая - Небесный поезд  тянет за собой вагоны для тревог.

- Небесный поезд превращает тревоги в Свет.

Инструменты:

Сфокусируйтесь на том, что вас тревожит.

Не рационализируя и не оценивая, поместите все свои тревоги в вагоны.

МЕДИТАЦИЯ:

Входите в поток Рэйки.

Визуализируйте небесный поезд, тянущий за собой вереницу вагонов для тревог.

Произносите аффирмацию: "Я освобождаю себя от тревог".

Погрузите свои тревоги в вагоны.

Представьте себе, как поезд  взбирается на высокую гору.

Рельсовый путь продолжается прямо в небеса.

Поезд исчезает за облаками.

Ваши тревоги исчезают вместе с ним.

За облаками вспыхивает яркий свет. Это вспыхнули ваши бывшие тревоги.

Почувствуйте себя освободившимися от всего, что вас беспокоило.

Поблагодарите Рэйки.

Напишите в комментариях, была ли полезна Вам эта медитация.

 

[podpis]
[mail]

 

Интересная статья? "Лайкни" вместо спасибо!
Комментарии на Блоге
2 комментария
  1. Надежда

    Благодарю за описанную медитацию. Действительно помогло. Вероятно не навсегда, но практиковать стоит по мере надобности. Очень похоже на симоронский метод выгонять тараканов, но гораздо приемлемее для моего сознания. Спасибо.

  2. Эдуард

    Очень хорошая медитация! Дает чувство легкости и успокоения. Поток мыслей тормозится и упорядочивается. Чувство неудовлетворенности уходит. Еще раз спасибо

Оставьте свой комментарий или вопрос

Комментарии в Вконтакте
Комментарии в Фейсбук