Подсказки на каждый день. День 1

header1

 

«Подсказки на каждый день»

 

Доброе утро!

 

Сегодня первый день программы. Первые лунные сутки – светильник.

lampa-svetilnik

 Рекомендую слушать записи утром, после пробуждения. Можно прямо в пижаме. На это уйдёт 15-20 минут.  Слушать можно собираясь на работу, сделав лишь 5 минутную паузу на мини-медитацию. Но всё же, лучше это делать ранним-ранним утром, что бы побыть с собой наедине

   пока спят близкие
  пока вокруг тишина и спокойствие
   пока за окнами не шумят машины

и встретить день с ясным разумом и расправленной грудью.

Если у вас не отображается  или не работает плеер, аудио можно прослушать и скачать здесь.

Оставьте свой комментарий или вопрос